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	<title>Sci - Il sito della rivista SCI, ora in edicola &#187; Tecnica</title>
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	<description>Rivista Sci - Scode editore</description>
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		<title>Come ottenere cambi fluidi e armoniosi</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 15:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudioprimavesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tecnica]]></category>
		<category><![CDATA[cambio di spigoli]]></category>
		<category><![CDATA[rivista sci]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2009/04/occhio-dic.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2281" title="occhio-dic" src="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2009/04/occhio-dic.jpg" alt="occhio-dic" width="100" height="67" /></a></p>
<p>Busto<br />
Mantieni il busto eretto e lascia scivolare gli sci tenendoli piatti. Trova una buona posizione di equilibrio e quindi spostati sul nuovo spigolo. In questo modo il cambio sarÃ  fluido.</p>
<p>Gambe<br />
Permetti agli arti inferiori di distendersi e muovi il corpo sopra la linea dei piedi, mentre passi&#8230;</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2009/04/occhio-dic.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2281" title="occhio-dic" src="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2009/04/occhio-dic.jpg" alt="occhio-dic" width="100" height="67" /></a></p>
<p>Busto<br />
Mantieni il busto eretto e lascia scivolare gli sci tenendoli piatti. Trova una buona posizione di equilibrio e quindi spostati sul nuovo spigolo. In questo modo il cambio sarÃ  fluido.</p>
<p>Gambe<br />
Permetti agli arti inferiori di distendersi e muovi il corpo sopra la linea dei piedi, mentre passi dagli spigoli agli sci piatti.</p>
<p>Sci<br />
Quando gli sci sono piatti, lasciali scivolare senza avere fretta di metterli di spigolo. Se sono piatti e paralleli inizierÃ  ad aumentare la velocitÃ , ma non avere paura.</p>
<p>Senza dubbio la seconda fase di curva Ã¨ quella migliore esteticamente e tecnicamente la piÃ¹ dinamica. Ma la prima fase, dopo il cambio degli spigoli, Ã¨ altrettanto importante, anche perchÃ© Ã¨ il punto dove si inizia a incrementare la velocitÃ . Per questo motivo molti sciatori, per paura, affrettano la presa di spigolo, perdendo il ritmo e compromettendo la dinamicitÃ  della curva. Il consiglio: sii paziente, lascia che gli sci, quando sono piatti, scorrano per un po&#8217; piuttosto che buttarti affrettatamente da uno spigolo all&#8217;altro.</p>
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		<title>Il bastoncino, questo sconosciuto</title>
		<link>http://www.rivistasci.it/125/il-bastoncino-questo-sconosciuto</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 13:57:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudioprimavesi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tecnica]]></category>
		<category><![CDATA[bastoncini]]></category>
		<category><![CDATA[bastoncino]]></category>
		<category><![CDATA[lezione di sci]]></category>

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		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-278" title="08_6777-worldcup-racing-gs-s" src="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2008/10/08_6777-worldcup-racing-gs-s-40x150.jpg" alt="" width="40" height="150" />L&#8217;uso del bastoncino Ã¨ spesso sottovalutato e, con l&#8217;avvento dell&#8217;era carving, sembra a molti sciatori superfluo o, comunque, meno importante. Appoggiare il bastoncino al momento e nel posto giusto, perÃ², significa ottimizzare il ritmo delle curve e rendere la sciata piÃ¹ redditizia. Ecco alcuni consigli pratici:</p>
<p><strong>Archi brevi</strong>&#8230;</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-278" title="08_6777-worldcup-racing-gs-s" src="http://www.rivistasci.it/wp-content/uploads/2008/10/08_6777-worldcup-racing-gs-s-40x150.jpg" alt="" width="40" height="150" />L&#8217;uso del bastoncino Ã¨ spesso sottovalutato e, con l&#8217;avvento dell&#8217;era carving, sembra a molti sciatori superfluo o, comunque, meno importante. Appoggiare il bastoncino al momento e nel posto giusto, perÃ², significa ottimizzare il ritmo delle curve e rendere la sciata piÃ¹ redditizia. Ecco alcuni consigli pratici:</p>
<p><strong>Archi brevi</strong></p>
<p>L&#8217;appoggio deve essere abbastanza marcato ma la ricerca del ritmo non deve compromettere la fluiditÃ .</p>
<p><strong>Archi ampi</strong></p>
<p>In questo tipo di curva il bastoncino deve solo sfiorare la neve.</p>
<p><strong>Dove</strong></p>
<p>Dipende dalla costituzione dello sciatore e dalla velocitÃ . Semplificando, comunque, il bastone va puntato nella direzione della curva che si effettua. Se ci si trova sul ripido, l&#8217;appoggio sarÃ  distante dai piedi, tra la punta dello sci e l&#8217;attacco. Nelle curve ampie, invece, l&#8217;appoggio sarÃ  piÃ¹ avanti, quasi all&#8217;altezza della punta.</p>
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